jak się

to że nie powinno się brać w wieku 19 lat , to nie znaczy ,że nie działa w tym wieku.Jak jest dieta, dobry trening i odpoczynek to efekty będą www.wiejski.tuning.prv.pl

chodzi mi wlasnie o wszystkie czy naprzykład w każdym posilku taka sama ilosc bialka co przy 6 posilkach da mi cale zapotrzebowanie na bialko czy tez ma znaczenie o jakiej porze zjem wiecej badz mniej to samo dotyczy wegli i tluszczow :/ jak to rozplanowac mam pewne informacje ale wolałbym sie upewnic

Piet_er no wiadomo ze od ciebie nie kupie bo jak sam mowiles : "sam nie wiem co jest w tym pudelklu co mam" wiec co ja mam od ciebie kupic kwasek cytrynowy w pudelku po cell pump ??? zastanow sie czlowieku...

ćwicz jak ćwiczyłeś i czekaj. z czasem samo sie wyrówna

Nie... Cwiczysz tak jak zawsze. Ewentualnie ciezar dopasowujesz do slabszej reki, masz zrobic 12 powtorzen... ciezar taki, zeby slabsza zrobila 12, a nie wysiadla przy 8... z czasem sie wyrowna. Pozdrowienia.

dołączam się do pytania pako26 jak działa te gif ??

Zgadza sie ale jak nie mam czasu za bardzo na diete to co najlepsze by bylo grnier czy cos innego np. xpand czy nitrobolon? cwicze narazie na sucho

Jak można nie mieć czasu na dietę :/ ? Nic nie jesz ? Co za bezsensowna odpowiedź ... Zamiat chleba z serkiem to wcinasz chleb z szynką . Zamiast na obiad ziemniaczki z surówką , to wcinasz makaron (dużo makaronu) gotowany z piersią z kurczaka i surówką :P . itp itd . Ja na samej diecie w miesiąc przytyłem kilka kg i więcej czasu nie zajęło mi [...]

Tak jak zawsze bywa to z underami. Ale ogólnie cena jest przystępna także może warto sprawdzić. Wacham sie miedzy deką z bałkana a tą z razaka...cena robi różnice ale jeżeli efekt ma być taki sam to po co przepłacać...

Odezwij sie do mnie jak będziesz miał.

miesnie cos waza wiec zeby mu urosly musi przybrac na wadze..chyba,ze chce redukowac tluszcz i robic mase na raz-rowniez bardzo trudne do osiagniecia,niech kolega zarejestruje sie na forum i sam zapyta co i jak

Chłopak musiał rzeczywiście komuś podpaść. Dziwi mnie, że brał taki "podstawowy" środek jak metka, a nie GH lub EPO, w ostateczności oxa. Każdy, kto ma oczy i miałkontakt ze sportem wie, że biorą wszyscy zawodowcy, bo na kotletach się wyników nie zrobi. HIPOKRYZJA tych palantów od wykrywania dopingu, sędziów, działaczy różnych związków sportowych [...]

(...) wydaje mi sie ze bjoergen to leki na stme a nie epo. I to i to poprawia wydolnosc, ale różnica jest. Znaczna nawet. Akurat Bjoergen ma sylwetkę dobrze wyglądającego chłopa, także nie uwierzę że to tylko sprawka leków na astmę. Nie jeden by chciał mieć taką łapkę i plecy jak ona ;)

[...] sterydow to wlasnie miala byc oxa tylko w pl sa super undery pimpowane pod niebo i za male pieniadze wiec ludzie biora ten syf, niebede insynuowal ale pamietam sam jak jedyna odrzywka na kadrze byl przeterminowany izostar, a krzyska to drugi raz za nielata tez chyba wiec dlatego dozywotnio, ale pamietam kolkowi sie upieklo wiec co on [...]

Witam. Mam do was pytanie odnośnie trening fbw. konkretnie chodzi mi o barki jak powszechnie wiadomo na tym treningu należy ćwiczyć całe ciało ale czy robić tylko jedną część barów (np. przednią) czy wszystkie. i jeszcze jedno czy trening ten może trwać 1 30 godz? robić jedno ćwiczenie, wyciskanie z klatki, ewentualnie zza głowy, ale lepiej [...]

no to masz szczęście ,bo przeważnie trafia się do lekarzy którzy już mają przygotowaną receptę na antybiotyk a dopiero potem pytają co dolega %-) w Twoim wypadku tak jak Krzyku ,antybiotyk akurat chyba będzie potrzebny

Za tego typu usługi się płaci. W Twoim przypadku wystarczy wyeliminować produkty wysoko przetworzone jak i zwiększyć aktywność fizyczną.

no niby tak po takich przerwa to chyba dobrze się rośnie ale myślę robić jakieś pompki by jak najmniej stracić :)

U mnie po przerwie było tak że wyglądałem strasznie nie ciekawie , chuderlak po prostu %-) Lecz zawsze wszystko wracało w bardzo krótkim czasie , szczerze to ciesze się że jest coś takiego jak pamięć mięśniowa :-) Ale zauważałem że po kimś z niższym % tkanki tłuszczowej zawsze mniej widać spadki.Ale to tylko efekt wizualny oczywiście :-)

zalezy od przedtreningowki, jaki ma sklad, nie wiem jak z obecnym Meso, imo w sprawie poprawy wytrzymalosci lepiej sie sprawdzi beta alanina ktora dawkował bys codziennie,